The Power of Presence, Kehadiran yang bermakna

Presence is a state of inner spaciousness - Eckhart Tolle Hadir, sebuah kata Sederhana. Mudah didengar, namun tidak selalu disadari. Percakapan melalui telepon dengan seorang kawan baik, sebagaimana biasa, manakala saya ingin mengetahui bagiamana pandangan seseorang terhadap suatu situasi atau hal, saya sikapi dengan mendengarkan. Percakapan mengerucut pada pertanyaan yang saya ajukan, apakah kamu tahu … Continue reading The Power of Presence, Kehadiran yang bermakna

Advertisements

Listening, … Jeda membuka kesadaran

What is love ? Love is the absence of judgment - Dalai lama - Perjalanan dalam aktifitas coaching dan seputar dunia pengembangan personal, memberi kekayaan pengalaman dari banyak kesadaran individu , yang saya lihat dan rasakan. Alih-alih coaching, dimana seorang coach memfasilitasi coachee dalam membangun kesadaran dirinya untuk bergerak maju dalam mewujudkan apa yang menjadi … Continue reading Listening, … Jeda membuka kesadaran

Fully Awake, Hadir meRasa menyapa kehidupan melalui detak jantung

Mindfulness, fully awake moment by moment non-judgmental awareness - Jon Kabat-Zinn - Mindfulness, kondisi mental yang dicapai dengan memusatkan kesadaran diri pada saat ini, present moment, yang dinyatakan dengan ketenangan menerima sensasi tubuh, pikiran, emosi, lingkungan di sekitar dirinya, apa adanya tanpa penghakiman. Perjalanan diri dalam pembelajaran dan latihan mindfulness, membuka ruang kehadiran akan makna … Continue reading Fully Awake, Hadir meRasa menyapa kehidupan melalui detak jantung

MENJADI PROFESIONAL COACH BAGI DIRI SENDIRI

Sebuah pertanyaan hadir menyapa melalui pesan whatsapp, yang tertulis : “Bisakah seseorang memberikan support pada dirinya sendiri, karena keluarga tidak memberikan support ?” Jeda, .. sejenak menyadari kehadiran rasa yang timbul dalam diri, Ritme pernafasan yang hadir membantu diri dalam menyadari ekspresi rasa, sensasi halus mengaliri dada berkecepatan selaras dengan gerak kedipan mata, memberi diri … Continue reading MENJADI PROFESIONAL COACH BAGI DIRI SENDIRI

How to Start Thinking With the Heart

Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens. - Carl Jung - Sebuah artikel hadir menyapa rasa, membawa diri tersenyum, seakan mengkonfirmasi makna, perjalanan membuka ruang kesadaran. Perjalanan transformasi diri, menata rasa. perubahan dari berfikir dengan pikiran menjadi berfikir dengan hati. Memori hadir … Continue reading How to Start Thinking With the Heart

Silence Inside, membuka ruang kepekaan menata rasa

Silence is a source of great strength – Lau Tzu Perjalanan menempuh jarak memberi pengalaman rasa yang berbeda. Panca indera disuguhkan oleh pemandangan yang berbeda. Jeda, ... sejenak memberi ruang untuk diam menata. Perjalanan membuka ruang kepekaan untuk diri bercengkrama dengan alam sekitar, menyadari kehadiran semesta nan menyapa. Diri yang tenang, menerima dan menerima sapaan … Continue reading Silence Inside, membuka ruang kepekaan menata rasa

Don’t Take it Personally, dalam makna mendengar apa yang di dengar.

Despite how open, peaceful, and loving you attempt to be, people can only meet you as deeply as they’ve met themselves. - Matt Kahn Istilah “Don’t take it personally”, seringkali kita dengar, atau jika pakai istilah jaman now, barangkali “Jangan Baper-an”, ( baper = bawa perasaan) yang bermakna apabila ada suatu situasi eksternal, baik itu … Continue reading Don’t Take it Personally, dalam makna mendengar apa yang di dengar.

CONFIDENCE, Kepercayaan terhadap diri dalam Coaching Presence

There's no problem so great it can't be solved. If it can't be solved, it's not a problem, it's reality. - Barbara Coloroso -   Diskusi dan berbagi sudut pandang serta pengalaman, salah satunya melalui bertanya di dalam group WA Alumni Loop Program , menjadi bagian dari percakapan harian kami di asosiasi. Tidak heran karena … Continue reading CONFIDENCE, Kepercayaan terhadap diri dalam Coaching Presence

Kenangan, Menata Rasa Sepanjang Jalan

The moment one gives close attention to anything, even a blade of grass, it becomes a mysterious, awesome, indescribably magnificent world in itself. - Henry Miller - Cerita perjalanan mempersempahkan ragam rasa, demikian kiranya ungkapan kehadiran rasa yang diri terima saat memasuki tempat bernama warung MJS. Berbuncah rasa kala diri hadir dalam sebuah pertemuan di … Continue reading Kenangan, Menata Rasa Sepanjang Jalan