Ungkapan Rasa

Dia hadir tanpa kata Buncahan emosi tersirat makna Lintasan pikiran hadir terasa Denyutan raga mengalir tersapa Dia hadir untuk menata Pelajaran makna menyapa jiwa Kehadiran tanya menggugah asa Kesadaran merasa membuka makna Duduk diam diri merasa Kala rasa hadir menyapa Kehadiran rasa jadi warna Untaian makna menuntun jiwa Terima kasih pada Sang waktu Terima kasih … Continue reading Ungkapan Rasa

Advertisements

You are not your pain

Accepting the sensations of primary suffering allows the secondary suffering to take care of itself and to progressively diminish – Vidyamala Burch & Denny Penman - Membaca buku ini, lembar demi lembar, seakan me-recall kembali memori rasa kala pelatihan MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction saya jalani. Detik demi detik, jam, hari dan minggu berjalan terasa penuh, … Continue reading You are not your pain

Kenangan, Menata Rasa Sepanjang Jalan

The moment one gives close attention to anything, even a blade of grass, it becomes a mysterious, awesome, indescribably magnificent world in itself. - Henry Miller - Cerita perjalanan mempersempahkan ragam rasa, demikian kiranya ungkapan kehadiran rasa yang diri terima saat memasuki tempat bernama warung MJS. Berbuncah rasa kala diri hadir dalam sebuah pertemuan di … Continue reading Kenangan, Menata Rasa Sepanjang Jalan

Sejenak Merasa, … menyelaras kehadiran diri

Untaian rasa tanpa kata-kata,... Mengalir lembut teruntai makna. Ungkapan Jiwa hadir terasa,... Membawa raga diam tuk sejenak merasa Sang waktu bergulir mengiringi kehidupan bersama semesta rasa. Diam merasa, membaur bersama semesta raya dalam kehadiran saat ini, di sini, begini, apa adanya. Sejenak merasa, membuka kehadiran diri pada sang waktu, menyadari momen demi momen teruntai rasa … Continue reading Sejenak Merasa, … menyelaras kehadiran diri

JEDA … , memberi ruang untuk diam merasa

Putaran waktu seakan kembali hadir Titik dimana ruang dan waktu seakan tak bergulir Jeda, .. keheningan menyapa rasa Akankah diri mampu merasa ? Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom. - Victor Frankl - Perjalanan … Continue reading JEDA … , memberi ruang untuk diam merasa

PERJALANAN KASUNYATAN, Align with universal intelligence

Sang waktu berjalan mengiringi perjalanan menyusuri siapa diri, ... Semesta hadir menyapa dalam ragam peristiwa dan rasa. Momen demi momen menyapa diri,... Makna mengalir kala diri hadir merasa Berangkat dari penemuan intensi diri untuk hadir merasa menyelaras bersama semesta, Perjalanan Kasunyatan demikian menyapa diri untuk sejenak mengambil jeda, .... melangkah menyelaras dalam ritme rasa, melepaskan … Continue reading PERJALANAN KASUNYATAN, Align with universal intelligence

KESADARAN MERASA dalam COACHING PRESENCE

Proses membuka makna dalam Life Coaching,  memfasilitasi proses penerimaan akan siapa diri, saat ini di sini begini, apa adanya. Menjalani panggilan intensi diri yang membuka pada perjalanan menyusuri waktu dalam pembelajaran makna, demikian tertuang dalam sesi-sesi coaching yang diri temui, mengoleksi rasa, momen demi momen. Hadir merasa, presence, sebagai salah satu dari kompetensi utama seorang … Continue reading KESADARAN MERASA dalam COACHING PRESENCE

Coaching, New Wave of Human Potential Discovery

“Wisdom cannot be imparted. Wisdom that a wise man attempts to impart always sounds like foolishness to someone else... Knowledge can be communicated, but not wisdom. One can find it, live it, do wonder through it, but one cannot communicate and teach it.” – Herman Hesse Kebijaksanaan tidak dapat diajarkan atau dibagikan. Kebijaksanaan dari seseorang … Continue reading Coaching, New Wave of Human Potential Discovery

MINDFULNESS JOURNEY, hadir menyelaras bersama semesta

Kehidupan, Sang waktu berjalan sering diri tak sepenuhnya hadir. Diri yang lebih sering terbajak dalam lingkaran asa yang tak bertepi. Kehidupan berjalan bukan lagi berpulang pada makna, namun terbawa dalam arus ego akan rupa yang tampak oleh mata. Diri yang seakan merasa, bermain akan harapan dan angan. Prioritas tak lagi berstandar pada makna kehadiran diri … Continue reading MINDFULNESS JOURNEY, hadir menyelaras bersama semesta

Kesadaran Merasa

Kala diri hadir merasa Kesadaran menjadi makna Diri terbuka menerima rasa Diri terbuka mengelola rasa Diri hadir merasa Menerima apa adanya rasa Diri hadir menerima Menjadi versi diri apa adanya Kehadiran menjadi makna Bagi diri tuk terbuka Kesadaran membawa asa Bhakti pada Yang Maha Kuasa   #kesadaranmerasa #belajarmerasa_mindful