MENJADI PROFESIONAL COACH BAGI DIRI SENDIRI

Sebuah pertanyaan hadir menyapa melalui pesan whatsapp, yang tertulis : “Bisakah seseorang memberikan support pada dirinya sendiri, karena keluarga tidak memberikan support ?” Jeda, .. sejenak menyadari kehadiran rasa yang timbul dalam diri, Ritme pernafasan yang hadir membantu diri dalam menyadari ekspresi rasa, sensasi halus mengaliri dada berkecepatan selaras dengan gerak kedipan mata, memberi diri … Continue reading MENJADI PROFESIONAL COACH BAGI DIRI SENDIRI

Advertisements

Hierarchy of Natural System, Hadir menyapa membuka makna.

Mindfulness is a way of paying attention, on purpose and non-judgmentally awareness, on what goes on in the present moment in your body, mind, and the world around you. - Jon Kabat-Zinn, Ph.D. – Panas terik tersapu angin sepoi-sepoi, keramahan yang terasa dalam nuansa kesediaan diri untuk hadir bersama membuka makna. Demikian ungkapan rasa yang … Continue reading Hierarchy of Natural System, Hadir menyapa membuka makna.

Si Doel, Hadir meRasa dalam kumparan masa

Dalam diam diri merasa, kesunyian menyeruak tanya. Kala hati kembali tersapa, ruang tanya menata rasa Si Doel kembali hadir menyapa, hadir dalam tempo lambat, memberi kesempatan satu demi satu tokoh lama hadir setelah rentang waktu yang cukup lama. Setiap penonton punya persepsi dan tanggapan masing-masing atas kehadiran kembali sang tokoh dalam rentang masa. Tergelitik diri … Continue reading Si Doel, Hadir meRasa dalam kumparan masa

How to Start Thinking With the Heart

Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens. - Carl Jung - Sebuah artikel hadir menyapa rasa, membawa diri tersenyum, seakan mengkonfirmasi makna, perjalanan membuka ruang kesadaran. Perjalanan transformasi diri, menata rasa. perubahan dari berfikir dengan pikiran menjadi berfikir dengan hati. Memori hadir … Continue reading How to Start Thinking With the Heart

Silence Inside, membuka ruang kepekaan menata rasa

Silence is a source of great strength – Lau Tzu Perjalanan menempuh jarak memberi pengalaman rasa yang berbeda. Panca indera disuguhkan oleh pemandangan yang berbeda. Jeda, ... sejenak memberi ruang untuk diam menata. Perjalanan membuka ruang kepekaan untuk diri bercengkrama dengan alam sekitar, menyadari kehadiran semesta nan menyapa. Diri yang tenang, menerima dan menerima sapaan … Continue reading Silence Inside, membuka ruang kepekaan menata rasa

FORGIVENESS, Kesadaran membuka ruang untuk diri kembali hadir

Forgiveness therapy,  demikian judul workshop yang diselenggarakan pada Kamis, 31 Mei 2018,  oleh Bapak  Asep Haerul Gani, Psikolog. Sebuah  Workshop yang membuka ruang kesadaran intra personal dalam membangun makna hidup, yang terbebas dari belenggu emosi  masa lalu,  yang tersimpan dalam benak dan menghalangi kehadiran diri untuk hadir utuh momen demi momen , saat ini  di … Continue reading FORGIVENESS, Kesadaran membuka ruang untuk diri kembali hadir

Don’t Take it Personally, dalam makna mendengar apa yang di dengar.

Despite how open, peaceful, and loving you attempt to be, people can only meet you as deeply as they’ve met themselves. - Matt Kahn Istilah “Don’t take it personally”, seringkali kita dengar, atau jika pakai istilah jaman now, barangkali “Jangan Baper-an”, ( baper = bawa perasaan) yang bermakna apabila ada suatu situasi eksternal, baik itu … Continue reading Don’t Take it Personally, dalam makna mendengar apa yang di dengar.

LEADERSHIP IS ABOUT TRANSFORMATION

With the world in constant flux, leadership is about transformation. Seeing things in a new way, And turning that into action - Organizational Workshop – Begitu tagline untuk workshop Loop Institute kali ini, Kamis 24 Mei 2018 di Financial Club Graha CIMB Niaga, 08.00 – 15.00, Jakarta. Workshop dipenuhi dengan permainan. Full of game, tentu … Continue reading LEADERSHIP IS ABOUT TRANSFORMATION

Women Discussion, Ruang diskusi menyelaras diri bersama

Pain x Resistance = Suffering Pain x Present = Freedom - Tara Brach -  Diskusi bersama, menjadi ruang belajar  untuk mengenali diri, berbagi cerita pengalaman, pemahaman, menelaah ke dalam dan berlatih bersama, mewarnai kegiatan yang satu ini. Minggu, 13 Mei 2018, kesediaan untuk berkumpul bersama, berbagi rasa, membuka ruang kehadiran untuk bersama membangun makna. You … Continue reading Women Discussion, Ruang diskusi menyelaras diri bersama

MINDFUL LEADERSHIP, Pemimpin yang mampu merasa

  Mindful Leadership is mobilizing and supporting others in a way that is deeply present, connected and with less ego. Sinclair, Amanda, 2013 Penuh insight. .... Begitu kesan kegiatan belajar yang satu ini. Pembicara kali ini adalah Coach Eko Prasetyo, Senior Advisor Kementerian Keuangan RI, dengan segudang pengalaman memimpin, yang juga seorang Coach. Berkenan membuka … Continue reading MINDFUL LEADERSHIP, Pemimpin yang mampu merasa